미라클모닝 뜻을 이루게 해 준 3년 루틴(96)
미라클 모닝 미라클모닝 뜻: 미라클 모닝은 할 엘로드라는 작가가 제안한 기적의 아침 루틴으로, 이른 아침 시간을 활용하여 나 자신의 삶을 개선하는 방법입니다. 미라클 모닝에는 다양한 습관들이 포함되는데, 예를 들면 명상, 운동, 일기 쓰기 등이 있습니다. 이 습관들은 개인적인 욕구에 따라 다르게 설정할 수 있는데, 중요한 것은 자신이 충분한 시간과 에너지를 할애할 수 있는 환경을 만들고 … Read more