다이어트 정체기 극복) 계란 다이어트 식단
양보다는 질에 신경 쓰는 것이 좋아요 당신이 모든 것을 포기하지 않아도 되는 것을 알고 있습니까? 다이어트를 할 때 중요한 것은 양보다는 질입니다. 그말인즉 먹는 음식의 양이 중요하다는 것이 아니라 올바른 음식의 선택과 함께 몸에 꼭 필요한 영양소를 섭취하는 것입니다. 이렇게 하면 몸이 필요한 모든 영양소를 이용하여 건강하게 유지됩니다. A는 다이어트를 하면서 고생했습니다. 체중이 감량되지 … Read more